フルマラソンでサブ4達成(今里、整骨院)

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フルマラソンでサブ4達成(今里、整骨院)
今里、整体
【コメント】
先生の「ゴッドハンド」とレースペースのアドバイスで篠山ABCマラソンで念願のサブ4を達成することが出来ました。ありがとうございました。次は、4月のウルトラマラソン完走を目指します!

冗談で「ゴッドハンド」など書かれていたので、手を合わせて目をつぶってみました(笑)

サブ4達成のために、ペース配分悩まれていました。前半貯金を作って後半のペースダウンに備えたいとのことでしたが、サブ4ギリギリのキロ5分40秒のイーブンペースをおすすめしました。

キロ5分35秒ぐらいでずっと走り、後半ペースアップもでき、3時間56分で完走されました。

サブ4達成おめでとうございます!ヾ(@^▽^@)ノ

次は水都大阪100キロウルトラマラソン完走を目指すそうです。すでに去年、70キロの部は完走されています。すごいですね!このままの調子で、100キロ完走いっちゃってください!

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今里の整骨院、マラソンランナー整体師武川でした。

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