ヒザの痛みが改善

ヒザの痛みが改善
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2年前から始めた登山で、少しずつヒザに痛みが出るようになり、階段ののぼり下りもつらくなっていきました。登山の時は山を降りる際、かなりの痛みがともない、このままでは登山どころかゴルフもできなくなるのでは・・・。と不安になりましたが、武川整骨院にお世話になり、週に2度程のペースで通院し、徐々に痛みが軽くなっていきました。。25回通った現在、ほぼ痛みはありません。今後もヒザの様子を見ながら、登山、ゴルフと、楽しめたら、と思っています。ありがとうございました。

44才 女性 司会業 ヒザ痛

登山の下りでヒザを傷めた後、自宅の階段での痛み、夜に痛みが出ることも。大腿四頭筋、腸脛靭帯、ハムストリングスを中心に筋肉の緊張を取り除き、ヒザ、下腿のねじれの矯正。自宅でのセルフケア、筋トレ等を頑張ってもらうことで改善していきました。

これからも登山に、ゴルフといった趣味を楽しむためにも膝のケアは続けてくださいね。この後すぐに、登山予定だそうですが、ケガのないようお気をつけて!

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