走ったときの膝と股関節の痛み

ランニングでの膝の外側の痛みと股関節の痛み

走ると膝の外側から股関節が痛くなり、休むと痛みがなくなるけれど、走るとまた痛くなるの繰り返しでした 。他の整骨院、鍼灸治療院も行きましたが、その時は良くなるのにしばらく走ると、またすぐに痛みが出るので、痛みを抱え ていました 。歪みや膝の曲がる癖があること筋が癒着して痛みが出ることなどを教えてもらい、院での治療だけでなく家でのストレッチや、アイシングの方法を教えてもらったおかげで、回復に向かいました 。走った後の痛みも軽減されてきて、また以前のように気持ちよく走れるようになっています。これからも目標達成のために走り続けたいです

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