大阪マラソン完走(整骨院、今里)

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大阪マラソン完走(整骨院、今里)
整骨院、今里

【コメント】
不安だらけの初フルマラソン!無事完走できて本当によかったです次はもっといい走りをしたいです先生応援ありがとうございましたとっても力になりました

大阪マラソンが初めてのフルマラソン挑戦。5時間30分台で見事に完走!完走後も特に足が痛くなることもなく少しの筋肉痛のみ。

マイペースで最初から最後まで通したのが良かったようです。後半のエイドで固形物を食べたあたりから胃が痛くなり少し歩いたそうですが、走りながら食べる練習をすれば慣れると思います。

次の目標は歩くことなく4時間台で完走でしょうか?練習もきっちりされる方なので大丈夫だと思っています。頑張ってください(‘-^*)/

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今里の整骨院、マラソンランナー整体師武川でした。

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