大阪マラソン完走できず。

大阪マラソン完走できず。
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昨日、大阪マラソンに参加してきました。初の大阪マラソンはテンションも上がりながら臨みましたが、20キロ地点で足の痛みのためリタイヤでした。残念。(T_T)

スタート時の気温は22度。9時スタートで、整列は8時40分、去年までは8時整列だったと聞いているので、20分の待ち時間は助かりました。待ち時間が長く感じず、ストレスなくスタートすることが出来ました。

整列の時間厳守!遅れて列に入ろうとした人には、係員が厳重にチェック。皆はじき出されていました。めっちゃ厳しかったですよ。
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気温が高かったせいか、練習不足が原因か、鶴橋のガード下に来る頃には息が上がっていました。汗もかなりかいてました。スタートからの混雑を心配していましたが、道幅が広かったのか、ぶつかりあうことはなかった。混んでいると、ペースを乱されるのですが、そんなこともなくのびのび走る事が出来ました。
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中之島の中央公会堂前では、子どもたちのチアガールが、ボンボンを使って応援してくれていました。この頃には、足に違和感を感じ、がかなり怪しくなっていました。
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チャレンジランのゴール地点の大阪市役所前。ここでも、何かの踊りをやっていました。ゴールしたランナーが、さわやかな笑顔で、フィニッシャータオルを持って写真撮影を楽しんでいました。
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大阪ドーム前。この頃には、足をかばいながらヒョコヒョコ走ることに。ジムでバーベルを担いでスクワットした時にふくらはぎを痛め、その後1ヶ月半程は、あまり走れず練習不足でした。25キロまで走って、後は歩いてゴールの予定でしたが甘かったです。やはり、練習不足では完走できません。

次の神戸マラソンまで、1ヶ月ですが、完走できるまでの脚力には持っていきます。

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淀川寛平マラソン2015は3月1日(日)(大阪、膝の治療院)

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kanpe

カンペイマラソンの開催日が決定しました3月1日(日)です。エントリー開始は午前10時から先着順です。去年は申込期間に余裕がありましたが今年はどうでしょうか?

近隣のマラソン大会では、篠山マラソンとかぶりますね。どちらにしようか迷うところですが、やっぱり近くのかんぺいマラソンを選んでしまいます。来年は篠山にエントリーしよう。

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大阪マラソン参加の注意点(生野区今里の整体院)

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キャプチャ
大阪マラソンの案内が送られてこないなー?って思っていたら、今年からは大会サイトにログインしてダウンロード形式になっていたようです。
メールで説明があったみたいですが、ちゃんと見ていなかったので、もう少しで慌てるハメになるところでした。
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大会案内はこんな感じのものです。初めて参加の大阪マラソン。cブロックからの参加です。ぼちぼち走って完走できればよし!なので。後ろのほうでも良かったのですが。完走予想タイムを3時間30分にしたので前の方になっったようです。

大阪マラソン参加予定のランナーさんは、くれぐれもダウンロードし忘れに注意してください!

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大阪ハーフマラソン2015(スポーツ整体、治療院)

大阪ハーフマラソン2015(スポーツ整体、治療院)

osaka

大阪ハーフマラソン2015がエントリー開始しています。インターネットでの先着順での募集が5600人。振込用紙での抽選での募集が400人の合計6000人の参加者人数。

スポーツエントリーへの手数料なども含めて7800円程でした。結構なお値段の大会になりますが、なんせ地元のよく知っている道を走る大会。しかも、道路の反対車線を、大阪国際女子マラソン選手が走ります。

前回参加した時は、反対車線ばっかり向いて走っていたので、首が痛くなりました(笑)

雨、雪、強風など天候が荒れることが多い大会なので、天気がいいことを祈るのみです。

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加古川マラソン2014でさぶ3.5狙い(生野区、整体)

加古川マラソン2014でサブ3.5狙い(生野区、整体)
無題
本日、第26階加古川マラソンにエントリーしました。今年最後のフルマラソンになります。大阪マラソン、神戸マラソンで足慣らしをして、加古川で自己ベストを狙います。目指すはサブ3.5!

川沿いのコースで、アップダウンは少ないですが、当日の風の有無がどうでしょうか?風がなければ非常に走りやすくなります。本番まで3ヶ月ほどありますので、それまで十分に鍛えて臨みたいと思います。

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今里の整骨院、マラソンランナー整体師武川でした。

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神戸マラソン抽選発表は6月30日(今里、整体マッサージ)

神戸マラソン抽選発表は6月30日(今里、整体マッサージ)
神戸マラソン

神戸マラソンの抽選発表が月曜日にあるようです。
大阪マラソンに続いて神戸マラソンもあたって欲しいです。

もし、両方当たったら、大阪マラソン完走の1か月後になりますが、
記録を狙うわけではないので足の疲れの方は大丈夫でしょう。

ダブルで当たる運があるかないかが問題です。

神戸マラソンはスタートからゴールまでの沿道の応援が途切れることがなかったとききます。
走れることができれば非常に楽しみです。

神戸マラソンも当たりますように・・・・。

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