ランナー膝が完治

ランナー膝完治

2016年
今年の大阪ハーフマラソンの大会で左膝を痛めてしまって、診断結果がランナー膝でした。ほかの病院に行ってもなかなかよくならず、膝も痛いまま泉州国際市民マラソンに出場した結果20キロ付近で膝が動かなくなってリタイアしました。それから二ヶ月ぐらい練習を休んでて練習したらすぐに左膝の外側が痛みました。もう諦めてた時口コミを見て武川整骨院さんに出会いました。何回か通うと左膝が痛いのがなくなりました。そして今年の大阪マラソンで42.195km完走しました。武川先生に見てもらって本当に良かったです。これからもよろしくお願いします。ありがとうございます。

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走ったときの膝と股関節の痛み

ランニングでの膝の外側の痛みと股関節の痛み

走ると膝の外側から股関節が痛くなり、休むと痛みがなくなるけれど、走るとまた痛くなるの繰り返しでした 。他の整骨院、鍼灸治療院も行きましたが、その時は良くなるのにしばらく走ると、またすぐに痛みが出るので、痛みを抱え ていました 。歪みや膝の曲がる癖があること筋が癒着して痛みが出ることなどを教えてもらい、院での治療だけでなく家でのストレッチや、アイシングの方法を教えてもらったおかげで、回復に向かいました 。走った後の痛みも軽減されてきて、また以前のように気持ちよく走れるようになっています。これからも目標達成のために走り続けたいです

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走る時のひざの痛み

無題631

1年ほど前から走るたびに膝が痛むようになり、満足に練習ができない状態だったのですが、治療を受けて一か月の今、満足に走ることができるようになりました。こちらを選んでよかったと思います。また傷めないよう、こまめに見てもらおうと思ってます。

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大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
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エキテンの口コミから【マラソンでの膝の痛み】

無

 

【何でも相談できる整骨院】

マラソン途中で必ず膝が痛むところ、近所にありランナーさんが多く通っていると聞いて訪問しました。丁寧に診察していただき、先生自身もランナーなので、トレーニング方法やストレッチ、関係ない仕事の話(笑)まで色んな事に相談にのっていただいてます。トレーニングの甲斐もあって、フルマラソンでは1度も歩くことなく目標達成出来ました!自己ベスト更新に向けてまたお世話になりたいと思います。

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【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。

腸脛靭帯炎の治療(今里、マッサージ)

腸脛靭帯炎の治療(今里、マッサージ)
kutikomi

【コメント】
マラソンの練習で腸脛靱帯炎になり、こちらでお世話になりました。
治療前は2~3㎞走ると膝が痛み出し、走れなくなりましたが、治療後は問題なく走れています。
また、私のどんな小さな疑問にも、きっちり丁寧に教えてくださいましたし、先生自身も走ってらっしゃいますので、マッサージの方法、走り方、ランナー膝の予防策等とても勉強になりました。
本当に凄いおすすめです。
今後もまた何かあればお願いします。

 

自宅での膝の矯正体操、マッサージなどをキッチリとしていただいたので、順調に回復し、早期に練習に復帰出来て良かったですね。暑い夏場をしっかり走りこんで、秋、冬にはマラソン大会参加でしょうか?頑張ってくだい!

 

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今里の整骨院、マラソンランナー整体師武川でした。

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膝痛、マラソン(マッサージ、生野)

膝痛、マラソン(マッサージ、生野)
膝痛でもマラソン完走

マラソン完走を目標に練習をしていましたが膝痛で思うように練習出来ずに悩んでいました。
ネットで調べていくうちに先生の整骨院に辿り着き診ていただきました。
先生の施術とケアのおかげで走りこめるようになりました。
先生がランナーなのでランナーの伝えたい症状や気持ちを理解してもらえるので的確な治療をしてもらえてると感じています。
ランニングに関する相談にものってもらってますし頼りにさせていただいています。

レースが近くなって、走りこみたいのに痛みで十分に走れないのって、辛いですよね。まずは、走りもめるようになって良かったです。痛くなった時は、治療でのケアが大切ですが、やっぱり普段のセルフケアが重要です。お風呂に入った時に、足を軽くさすってあげるだけでも、疲労回復のスピードが変わってきます。セルフケアも続けてくださいね。
是非、ハーフマラソン、フルマラソンにチャレンジして下さいね。楽しいですよ1

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今里の整骨院、マラソンランナー整体師武川でした。

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フルマラソン完走(生野区、マッサージ)

フルマラソン完走

27歳女性です。2年前から走り始めて、去年は10km、そして、ハーフマラソンを完走しました。今年の3月には、初のフルマラソンにエントリーしたものの、大会前の練習で両ヒザと、昔、靭帯を切った右足首が痛み始めたので、インターネットで検索して、こちらにやって来ました。

武川先生はとても親切・丁寧で笑顔が素敵です。癒されます。施術中も、マラソン知識を色々教えて頂けるのでとっても楽しく、マラソンがもっと好きになりました(^^)お陰様でフルマラソンも無事完走できました!

箕面から通っているので、1時間はかかりますが、そこまでしても行く価値ありだと思います!これからもよろしくお願い致します♪

かんぺいマラソン無事完走、おめでとうございます(^^)

箕面から1時間かけての通院、本当にありがとうございます。
痛みの原因としては、坂道を走りすぎたことでしょうね。
坂道は鍛えるには持ってこいなのですが、走るのに慣れていない場合、

負担がかかり過ぎることが有ります。治療しながら、
できるだけ平地を走ってもらうことで、症状が改善しました。

マラソンがもっと好きになってよかったですね!そう言っていただき、私も嬉しいですよ!

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ふくらはぎの痛み(マッサージ、生野区)

ふくらはぎの痛み(マッサージ、生野区)
ふくらはぎの痛みからの復帰の感想

今年に入ってからランニングを初めたんですが、少したつと左のふくらはぎに痛みが出始めました。
普段の生活には問題ない程度なんですが5分も走ると痛みで走れなくなって来たので、武川整骨院さんに診察と治療をお願いしました。

早ければ1週間位で走れる様になるよ と言う言葉通り、3回の通院で不思議な程ふくらはぎの違和感がなくなって、またランニングが再開できました!

ストレッチの仕方や負担の少ない走り方も教えて貰ってありがたかったです。

予定通り順調に痛みが引いて良かったですね。しっかり休んでもらったことも回復を助けてくれました。これからは、怪我のないよう楽しく走ってくださいね(^^)

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今里の整体、整骨院の感想

今里の整体、整骨院の感想
今里の整体

院内は清潔感あり、きれいで、治療のほうも、こちらから言わなくても調子の悪いところがわかってくれる先生で、さすがプロです。
BGMもあり、いつも気持ちがよくウトウトしてそのまま寝てしまいそうになります。
雰囲気が自分にはあってます(*^◯^*)

Oさんには、当院があっているようで良かったです。
BGMは「これって有線ですか?」ってよく質問されます。
CDをMDに入れてラジカセで音を出しているんですが、結構好評です。

やはり、クラシックはリラックス効果が高いですね。
ありがとうございました。

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ランナーにおすすめ(スポーツマッサージ、今里)

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ランナーにオススメ

週に何回か通っています。ランナーにはおすすめだと思います。
先生自体も現役ランナーの為、ランナーの障害には詳しく、適切な処置をしてくれます。
それ以外にもマラソンの細かい部分、シューズの紐の結び方、履き方なども指導してくれます。
ランナーの方で怪我で悩んでいる、タイムが伸びず悩んでいる、さらに上を目指したい方は行く価値があると思います。

大きいランニングシューズを履いているランナーさんがほんと多いです。
1~1.5センチ大きいシューズを履いている人が多いです。
中には2.0センチの人も。まずは、自分の足のサイズを測ってみましょう。

紐のむすびかた一つでフィト感が全然違ってきますし、
どのように履くかでも違ってきます。

これからは、怪我なくがんばってくださいね~!

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