マラソンの練習での膝痛(マッサージ、今里)

マラソンの練習での膝痛(マッサージ、今里)
マラソンでの膝痛の感想

マラソン出場の為に走り込み過ぎたのか膝を痛めました。友人の紹介でこの整骨院に行き治療してもらっています。先生自身もマラソンランナーなので、よく理解して治療してもらえるので、安心して任せられます。先生もスタッフも皆明るく親切です。又お世話になります!!

フルマラソン完走のために、頑張って練習した途端に膝や腰の痛みに見舞われることはよく有ります。少しの休養を治療をしていくことで良くなることがほとんどです。頑張りましょう!

予約優先制の整骨院

009901

今里の整骨院、マラソンランナー整体師武川でした。

整骨院の場所(アクセス・駐車場)
治療メニュー
初めての方もお気軽にお電話、お問い合わせ下さい(^^♪
メールでの予約
06-6712-6739
【受付時間】
《月~土曜》
午前8:30~12:00
午後3:00~8:00
《土曜日》は午前のみです
休診 土曜午後 日曜 祝日(ご予約優先制)
初めての時はお電話でご予約ください

大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
近鉄【今里駅】から徒歩約9分
市営バス【中川西公園前】から徒歩約30秒

【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。

初マラソンを笑顔で完走の30代ランナー

初マラソンを笑顔で完走の30代ランナー(今里、マッサージ)
笑顔で初マラソン完走の感想

30代超えてからの、フルマラソン挑戦!生まれて始めてのマラソン挑戦は、満身創痍のなか痛い完走になりました。半ば、もう二度とフルは挑戦しまいと思いながらも、初マラソン前から3ヶ月後の大会を申し込んでいた為、痛めた足を、どうしたら良いのかと、ワラをもすがる思いで、武川整骨院の扉をたたきました。

残り数ヶ月も無い日々の中、靴の履き方から、走り方のアドバイス。骨盤矯正に、マッサージ、エアー、電気…練習後のケアをして頂きました。
知りたかった事や、わからない事も沢山教えてくださり、初心者の私でも、とても分かりやすく説明してくださりました。

そのおかげで、後のマラソン挑戦では、笑顔で完走することができました!!

武川整骨院があれば、足の痛みなんて恐くないと思えます!

ぜひ、マラソン挑戦に迷いのある方は、行くことをおすすめします!

また、挑戦したいと思います!

初マラソンは淀川マラソンで満身創痍になられたそうです。非常に頑張るランナーさんで、早朝、家族が寝ている間にトレーニングする、女性ランナーさんです。見事に、笑顔で余裕のゴールが出来て本当に良かったですね\(^o^)/ 「夢がかなった!」といっていただいた時には、私もホント嬉しかったです。楽しいランニングライフjを送って下さい!

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マラソン初心者の足の痛み(今里、マッサージ)

マラソン初心者の足の痛み(今里、マッサージ)
足の痛み解消の感想

マラソンを始めてまだまがないのですが、友人の紹介で行ってみたら、治療だけでなく、マラソンに関するあらゆる知識をお持ちの院長には、色んな事をアドバイスして頂いてます。
何でも相談できるので、初心者の私にはとても心強いです。
院長とお話していると自信がついて、これからももっと頑張ろうと思える様になりました。

ご紹介で来院されたランナーさんです。来院ありがとうございます。トレーニング量を急に増やすと、膝の痛みのおおきな原因になります。少しなれるとスピードを急に上げて膝に負担がかかることがおおいです。トレーニングは強度は少しづつ上げてくださいね。

ラニング、マラソン初心者のかたは、「どうしらいいのか?」と不安を多く抱えていることが有ります。トレーニンjグ方法、セルフケア、走り方、シューズの履き方、選び方などなど。私の経験内のことであれば、何でも説明させたもらいますので、疑問点はいつでも聞いてください!

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目指すはマラソンサブスリー(マッサージ、生野区)

目指すはマラソンサブスリー(マッサージ、生野区)
アキレス腱の痛み

マラソンでサブスリーを目指して練習しているので、膝周り、アキレス腱等しょっちゅうケガをしています。
そのたびに武川先生に治療してもらっています。
先生もランナーなので、ケガに関してだけでなく、トレーニングなんかのアドバイスももらったりしています。
人当たりもよく丁寧に施術してくれるので、とれも居心地のよい整骨院だと思います。

サブスリー目指して、月間500キロ以上、ガンガンに走られているランナーさんです。この方には、1周間に最低1日は、休養日を設けることをアドバイスさせていただきました。ほとんど毎日走っているとのことでしたので・・・。いわゆる、オーバートレーニングでのアキレス腱炎でした。痛みが出ても、我慢して走っていた時期が長かったので、回復にも1ヶ月以上かかりました。これからは、痛い時は無理をせずに、休む勇気も持ってもらえると嬉しいです。

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膝のトラブルから大阪マラソン完走(生野、マッサージ)

膝のトラブルから大阪マラソン完走(生野、マッサージ)
膝のトラブルから大阪マラソン完走

大阪マラソンに当選後 走り始めてすぐに膝を痛めたのがきっかけでお世話になっています。
その後も 大会前後のメンテナンスや足のトラブルのたびに ずっとお世話になっています。

ランナーの痛みは、ランナーが一番理解できると思っていますので院長がランナーのこちらは、まさにぴったりの整骨院でした。
治療は、もちろんですが マラソンのアドバイス、相談にも親身になっていただけ 院長、受付の方達 みんな本当に親切で感じの良い整骨院です。

院長のブログは、トレーニング方法なども書かれていたりして…ランナーご用達の整骨院です!

大阪マラソン当選をきっかけに、フルマラソンに挑戦されるランナーさんは急増しています。当たったのが、うらやましい~!(笑)

ただ、急に頑張りすぎて膝や腰を痛めるランナーさんも多いです。脚力は急には付いてきません。でも、トレーニングを継続している、少しづつ脚力体力が付いてきます。私自身走っていますので、ランナーさんの気持ちはよくわかっているつもりですが、気がつかないことも多々あると思います。わからないことなどは、遠慮せずなんでも聞いて下さい(^^)

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バランスの悪さからの膝痛(今里のマッサージ)

バランスの悪さからの膝痛(今里のマッサージ)
ネット検索からの今里への通院

マラソンで膝を痛め、ネットで検索し、院長がランナーの武川整骨院にたどり着きました。バランスの悪さから膝に負担がかかっているとのことで骨盤矯正でバランスを整え、トレーニング指導もしてもらい自己記録更新できました。ランナーさんにはおすすめです。

歪みから、かなりの足の長さ野さが出ていました。膝と腰両方に歪みの問題が有りました。骨盤矯正で歪みを整えたあとは、普段のセルフケアで症状がおさまりました。自己記録更新おめでとうございます!無理はなさらないでくださいね~!

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フルマラソンの膝の故障(マッサージ、生野区)

フルマラソンの膝の故障(マッサージ、生野区)
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レース1ヶ月前に膝を故障しました。日常生活にも支障をきたしていたため「このままではレースに出れない!」と思い、武川先生のところに通い始めました。膝の回復はもちろんの事ですが、先生はランナーの気持ちを理解して下さるのでとても嬉しかったし安心できました。レース当日は全く痛みなく走ることができ無事完走しました。これからもレース前後で通いながらコンディションを整えていこうと思います。

私も経験がありますが、レース本番前の膝の痛みは焦りますよね(笑)何とか本番に間にあい、無事完走できたので、本当に良かったです!痛みが出る前に、疲労は蓄積しているので、普段からのセルフケアをしっかりやって、ランニング、マラソンを楽しんでください(^^)

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マラソン完走が目標(今里、マッサージ)

マラソン完走が目標(今里、マッサージ)
マラソンの膝痛の感想

マラソン完走を目標に練習をしていましたが膝痛で思うように練習出来ずに悩んでいました。
ネットで調べていくうちに先生の整骨院に辿り着き診ていただきました。
先生の施術とケアのおかげで走りこめるようになりました。
先生がランナーなのでランナーの伝えたい症状や気持ちを理解してもらえるので的確な治療をしてもらえてると感じています。
ランニングに関する相談にものってもらってますし頼りにさせていただいています。

武川整骨院を選んでいただき、ありがとうございます。マラソンをはじめてから膝の痛みに悩む方が増えています。私も最初膝を痛めてしまいました。誰もが通る道とも言えますね。痛みを感じた時は、まずアイシングと休養。それでもあまり変化がない時は、医療機関で診てもらうことをオススメします。膝の痛みが良くなり良かったですね。

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ランニングで痛めた膝(今里、マッサージ)

ランニングで痛めた膝(今里、マッサージ)
ランニングで痛めた膝

武川先生の手(技術)はまさに『ゴッドハンド』です! ランニング中に痛めた膝で無理してフルマラソを走った事で痛みが本格化してしまい「ランナー膝」の治療に定評のある先生を探していました。武川先生は御自身がランナーでいらっしゃるので、何でも教えていただけるし相談も出来るのでとても心強いです。膝の治療には骨盤矯正が重要だと云う事もよく分かりました。今は痛みもなくランニングが出来る様になり本当に先生には大感謝です! 故障なく走り続ける為にはメンテナンスが大切だと云う事も身をもって教わりましたので、これからも武川先生には心強いトレーナーとしてお世話になろうと思っています! ランナーに限らず、どなたでも〔痛み〕を感じたらスグに武川整骨院へ!! 優しい笑顔の先生が的確な治療をして下さいますよ。安心して通えるアットホームな雰囲気の治療院です。

 

「ゴッドハンド」は言いすぎですね(笑)大阪マラソン無事完走おめでとうございます(^^) 抽選に当たってから頑張ってこられた結果が出て良かったです。これからもランニング生活楽しんでくださいね!次の大阪マラソン抽選も当たるといいですね。

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骨盤矯正でマラソンに復帰(今里、マッサージ)

骨盤矯正でマラソンに復帰(今里、マッサージ)
膝痛から初マラソン挑戦

51歳男性です。武川先生に施術して頂いたおかげで再びフルマラソンを走れるようになりました! その経緯を紹介します。

2012年、初マラソンに挑戦しようと練習をがんばっていましたが、走る距離が長くなってきた秋頃に右脚に違和感が出てきました。右脚だけあぐらをかきにくくなり、その後、ちょっとした上りや階段を駆け上がろうとすると右脚だけ踏ん張れずにガクッと崩れてしまうようになったのです。初マラソンは何とか走れたものの、その後骨盤矯正をやっている整骨院に通いましたが、一向に良くならないのです。毎日のように通って、1か月、2か月と日が過ぎて行き、また別の整骨院にも行ったりしましたが、同じでした。7か月が過ぎて、もうランニングをすることは無理なのか…と諦めかけていた7月の終わり、武川整骨院に出会いました。ランナーの方がたくさん治療を受けておられ、先生ご自身もマラソンをされるとのこと。「ここなら!」と思いました。先生に診て頂くと、「10月くらいには走れるようになるでしょう」とのこと。「え?! 本当ですか?」 半信半疑でしたが、週3日、マッサージやベッドでの矯正をして頂くうちに、だんだんと良くなって行きました。そして9月の終わり頃、「ちょっと走ってみて下さい」と言われ、そこから少しずつ、本当に走れるようになっていったのです! それからも治療を受けながら、少しずつ走れる距離が伸びていき、マラソンの練習もできるようになって行きました。そしてこの3月、半年前に「篠山を走れるようになってたらいいなあ……」とおもっていた「篠山ABCマラソン」を元気に完走することができたのです! 本当に先生には「感謝」の一言に尽きます。

私は違和感が出てから9か月も経っていたので治るのにも日にちがかかりましたが、もっと早くに先生に出会えていたら治るのも早かったようです。もし不調を抱えていらっしゃる方がいましたら、ぜひ一度先生に相談してみて下さい。お勧めします。

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