東住吉区民フェスティバルでノルディックウォーキング体験

東住吉区民フェスティバルでノルディックワーキング体験
IMG_1601
ノルディックウォーキングを体験してきました。ノルディックウォーキングは、2つのポールを持ちながら歩くのですが、

・手の力も使うので、普通に歩くよりもかなり運動量、消費カロリーが多くなります。
・手の力で支えることにもなるので、膝に係る負担が減ります。
・心肺機能を鍛えながら、脂肪燃焼効果も高いです。

以上の理由から、若者からお年寄りまで、徐々に人気が出ているようです。大阪城公園をランニングしていても、ノルディックウォーキングをしている人を見かけます。
IMG_1596
インストラクターの先生にマンツーマンで教えていただきました。
IMG_1592
マラソンのトレーニングとしても十分に使えると感じました。リュックに入るサイズの折りたたみ式も有ります。かなり、やる気が出てきました。
IMG_1600
元Jリーガー、セレッソ大阪の森島さんが東成区民フェスティバルにゲストとして招かれていました。

予約優先制の整骨院

009901

今里の整骨院、マラソンランナー整体師武川でした。

整骨院の場所(アクセス・駐車場)
初めての方もお気軽にお電話、お問い合わせ下さい
メールでの予約
06-6712-6739
【受付時間】
《月~土曜》
午前8:30~12:00
《月~金曜》
午後3:00~8:00
《土曜日》午前8:30~12:00
【休診】 土曜午後 日曜 祝日
大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
近鉄【今里駅】から徒歩約9分
市営バス【中川西公園前】から徒歩約30秒

【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。

2015年京都マラソンは落選でした(大阪のランニング治療院)

2015年京都マラソンは落選でした(大阪のランニング治療院)
無題
大阪、神戸と連続当選して、そのまま京都も当選だ!と考えていましたが、残念ながら落選でした。今年の2月はハーフマラソンでも走ろう!

 

予約優先制の整骨院

009901

06-6712-6739

整骨院の場所(アクセス・駐車場)
治療メニュー
初めての方もお気軽にお電話、お問い合わせ下さい(^^♪
メールでの予約
06-6712-6739
【受付時間】
《月~土曜》
午前8:30~12:00
午後3:00~8:00
《土曜日》は午前のみです
休診 土曜午後 日曜 祝日(ご予約優先制)
初めての時はお電話でご予約ください

大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
近鉄【今里駅】から徒歩約9分
市営バス【中川西公園前】から徒歩約30秒

【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。

2015年寛平マラソン開催決定(大阪でランナー膝の治療院)

2015年寛平マラソン開催決定(ランナー膝、大阪の治療院)
kanpei
今年もかんぺいマラソンが開催されるようです。日程はまだ発表されていませんが10月10の夕方には詳細が発表され、エントリーは11日から開始されます。

去年はエントリー開始後も定員がいっぱいになるまでは、時間があったようですが、今年はどうなるかわかりません。淀川河川敷沿いを走るので少々景色は退屈かもしれませんが、なんといっても近いのが魅力です。芸人さんも多数参加するので賑やかな大会になりそうです。この大会に参加して、自己記録更新を狙う予定です!

予約優先制の整骨院

009901

06-6712-6739

整骨院の場所(アクセス・駐車場)
治療メニュー
初めての方もお気軽にお電話、お問い合わせ下さい(^^♪
メールでの予約
06-6712-6739
【受付時間】
《月~土曜》
午前8:30~12:00
午後3:00~8:00
《土曜日》は午前のみです
休診 土曜午後 日曜 祝日(ご予約優先制)
初めての時はお電話でご予約ください

大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
近鉄【今里駅】から徒歩約9分
市営バス【中川西公園前】から徒歩約30秒

【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。

第26回加古川マラソンエントリー(今里、整体)

第26回加古川マラソンエントリー(今里、整体)
kakogawa2

kakogawa
12月23日(火、祝)に開催の加古川マラソンのエントリーが9月16日0:00時(15日の夜中12:00ですね)に始まります。

大阪近辺では、今年最後に開催されるフルマラソン大会だと思います。フラットな河川敷での大会なので、当日、風がなければベストタイムが出やすいので、今年のラストランにどうでしょうか?

この大会で自己ベストを出すべくエントリー予定です!

予約優先制の整骨院

009901

今里の整骨院、マラソンランナー整体師武川でした。

整骨院の場所(アクセス・駐車場)
治療メニュー
初めての方もお気軽にお電話、お問い合わせ下さい(^^♪
メールでの予約
06-6712-6739
【受付時間】
《月~土曜》
午前8:30~12:00
午後3:00~8:00
《土曜日》は午前のみです
休診 土曜午後 日曜 祝日(ご予約優先制)
初めての時はお電話でご予約ください

大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
近鉄【今里駅】から徒歩約9分
市営バス【中川西公園前】から徒歩約30秒

【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。

京都マラソンエントリー開始(生野区、整体)

京都マラソンエントリー開始(生野区、整体)

kyouto

来年2015年2月15日開催の京都マラソンの申し込みが、明日7月29日(火)からスタートします。

今年から新コースで開催されるそうです。
(変更案の内容)
1 まちなかルートの新設
2 京都府立植物園園路ルートの新設
3 狐坂ルート(狐坂〜国際会館間)の廃止
4 フィニッシュ前ルートの変更

無題1.2

また、グループエントリーも新設されています。都市マラソン大会が増える中、どの大会も参加者の獲得にいろいろ工夫うしているようですね。神戸マラソンでは、初めて走る参加者にはダブルチャンスがあったり、奈良マラソンでは、奈良県民枠があったりしました。

京都マラソンも頑張っています!

予約優先制の整骨院

009901

今里の整骨院、マラソンランナー整体師武川でした。

整骨院の場所(アクセス・駐車場)
治療メニュー
初めての方もお気軽にお電話、お問い合わせ下さい(^^♪
メールでの予約
06-6712-6739
【受付時間】
《月~土曜》
午前8:30~12:00
午後3:00~8:00
《土曜日》は午前のみです
休診 土曜午後 日曜 祝日(ご予約優先制)
初めての時はお電話でご予約ください

大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
近鉄【今里駅】から徒歩約9分
市営バス【中川西公園前】から徒歩約30秒

【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。

神戸マラソン2014当選(整体マッサージ、生野区)

神戸マラソン2014当選(整体マッサージ、生野区)
11

無題
大阪マラソンに続き、神戸マラソンも当選することが出来ました。感謝!

今まで散々あたらなかったのですが、今年はツイてるようです。もってる?なんにせよ楽しみなのは確かです。

大阪マラソン、神戸マラソンともに、どんなところを走ることになるのか、今から楽しみです。

予約優先制の整骨院

009901

今里の整骨院、マラソンランナー整体師武川でした。

整骨院の場所(アクセス・駐車場)
治療メニュー
初めての方もお気軽にお電話、お問い合わせ下さい(^^♪
メールでの予約
06-6712-6739
【受付時間】
《月~土曜》
午前8:30~12:00
午後3:00~8:00
《土曜日》は午前のみです
休診 土曜午後 日曜 祝日(ご予約優先制)
初めての時はお電話でご予約ください

大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
近鉄【今里駅】から徒歩約9分
市営バス【中川西公園前】から徒歩約30秒

【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。

2014大阪マラソン(今里、マッサージ)

2014大阪マラソン(今里、マッサージ)
無題

やっと大阪マラソンに当選しました。メールを待ちきれずにアカウントにログインしての確認。「当選」の赤字を見て思わず手を叩きました。よかったよかった。

都市マラソン当たらないもんで、かれこれ、東京、大阪、神戸、京都と合計13~14回外していました。この当選に感謝し、楽しんではしろー。

これから大阪マラソンにむけて本格的にトレーニングを開始。コースマップも印刷して楽しもう。

予約優先制の整骨院

009901

今里の整骨院、マラソンランナー整体師武川でした。

整骨院の場所(アクセス・駐車場)
治療メニュー
初めての方もお気軽にお電話、お問い合わせ下さい(^^♪
メールでの予約
06-6712-6739
【受付時間】
《月~土曜》
午前8:30~12:00
午後3:00~8:00
《土曜日》は午前のみです
休診 土曜午後 日曜 祝日(ご予約優先制)
初めての時はお電話でご予約ください

大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
近鉄【今里駅】から徒歩約9分
市営バス【中川西公園前】から徒歩約30秒

【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。

大阪サマーファンラン2014(生野区、整体マッサージ)

大阪サマーファンラン2014(生野区、整体マッサージ)

大阪マラソンの抽選に漏れた人を対象に、30名に大阪マラソン参加券が当たる抽選会があるそうですよ。大阪マラソンに申し込んでいても、何だか当たりそうにないな~。と感じる人は申し込んでみては?私は予定がなければ申し込んでいました。
大阪マラソンファンラン

【エントリー受付期間】=============================================

◎インターネットでの申し込み
4月16日(水)~5月16日(金)17時まで
◎郵便はがきでの申し込み
4月16日(水)~5月9日(金)必着

================================================================

※大阪マラソン出場権については、「第4回大阪マラソン」にエントリーした方で、抽選に漏れた方が対象となります。出場権を得た方が「第4回大阪マラソン」に出場するには、参加料(マラソン:10,000円、チャレンジラン:5,000円)とチャリティ募金(1口500円を2口以上)が必要です。(別途、事務手数料500円が必要)

【開催概要】
開催日時:2014年6月15日(日)8時~12時(予定)※雨天決行
開催場所:ヤンマースタジアム長居・長居公園周回コース
コース:ファンラン(3.2Km)ヤンマースタジアム長居・長居公園周回コース
ちびっ子ラン(50m)ヤンマースタジアム長居 陸上トラック

詳しい情報・エントリーは大会ホームページをご確認ください。

●詳細情報
http://www.osaka-marathon.com/event/funrun/

予約優先制の整骨院

009901

今里の整骨院、マラソンランナー整体師武川でした。

整骨院の場所(アクセス・駐車場)
治療メニュー
初めての方もお気軽にお電話、お問い合わせ下さい(^^♪
メールでの予約
06-6712-6739
【受付時間】
《月~土曜》
午前8:30~12:00
午後3:00~8:00
《土曜日》は午前のみです
休診 土曜午後 日曜 祝日(ご予約優先制)
初めての時はお電話でご予約ください

大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
近鉄【今里駅】から徒歩約9分
市営バス【中川西公園前】から徒歩約30秒

【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。

焼餅を頂きました!(東成、整骨院)

整骨院の場所(アクセス・駐車場) 治療メニュー
メールでの予約
06-6712-6739
焼餅を頂きました!(東成、整骨院)
整骨院の患者さんからのいただきもの
患者さんからのいただきものです。「熱くなってきたから、バテないでくださいね」との心遣いに感謝です(^^♪

餃子の中身をお餅で包んだもののようですが、実際に食べてみないとわかりませんね。にんにくも入っているのですが、量は少ないとのことなので、平日にも食べられるかも?無理か(笑)

もちもち感が写真からも感じてきますね。 美味しそうです(^^♪

予約優先制の整骨院

009901

今里の整骨院、マラソンランナー整体師武川でした。

整骨院の場所(アクセス・駐車場) 
治療メニュー
初めての方もお気軽にお電話、お問い合わせ下さい(^^♪
メールでの予約
06-6712-6739
【受付時間】
《月~土曜》
午前8:30~12:00
午後3:00~8:00
《土曜日》は午前のみです
休診 土曜午後 日曜 祝日(ご予約優先制)
初めての時はお電話でご予約ください

大阪市生野区中川西2-6-5
地下鉄【今里駅】②番出口から南へ徒歩約9分
近鉄【今里駅】から徒歩約9分
市営バス【中川西公園前】から徒歩約30秒

【交通事故】
整骨院でも自賠責保険を使い交通事故の治療ができます。


【ランナーズ】【健康】【ゆほびか】に武川整骨院が掲載されました

雑誌【ランナーズ】で当院が紹介されました

日本で一番有名なランニング雑誌【ランナーズ】2014年2月号の付録【ランニング便利帳】のなかで、ランナーにおすすめの施術院として掲載されました。

整骨院がランナーズに搭載372

Image00300001 - コピー - コピー

Image00300001 - コピー (2) - コピー - コピー

院長はサブ3.5を目指すランナー。骨盤、膝の歪みを整えることで、フル完走、サブ4を目指すランナーをサポートします。痛みだけでなく、ランニングに関する相談も。

【健康】に武川整骨院が掲載されました

健康 - コピー (2)
img005 - コピー

地域の女性やランナーの痛みを取る「マラソン・骨盤矯正の専門の施術家」として評判。各地のマラソン大会で好記録を出すランナーでもある。カイロプラクティックの骨盤矯正専用ベッドで、ソフトに歪みを取ります。ランナー膝、ランニング障害、腰の痛み、ぎっくり腰等が得意。トレーニング、シューズ選び等、ランナーを完全にサポート。フルマラソン完走や記録更新の声が絶えません。

 健康雑誌【ゆほびか】に取材を受けました。

腰痛対策の筋トレの取材を受け、おしりの筋トレを紹介させたいただきました。

 雑誌ゆほびかの表紙写真

たけ川整骨院がゆほびかに搭載

タケガワ院長が雑誌ゆほびかに搭載された写真

予約優先制の整骨院

009901

06-6712-6739